Dinh dưỡng và sức khỏe

Valentine, chọn socola nào tốt cho sức khỏe?

2012-02-13 22:04
  Chị em ăn sô-cô-la đen mỗi ngày sẽ thấy da trở nên mịn màng và căng hơn, mềm hơn và máu lưu thông dưới da tốt hơn. Không những thế lại không phải lo nỗi lo tăng cân. Sô-cô-la luôn là lựa chọn hàng đầu trong danh sách các loại quà tặng của các đôi trong dịp Valentine hoặc các dịp kỉ...

Bảo vệ GAN bằng thảo dược

2011-11-20 23:54
  Gan là cơ quan lớn thứ hai trong cơ thể và là trung tâm thực hiện nhiều quá trình chuyển hóa quan trọng. Vì vậy, việc bảo vệ gan trước các tác nhân gây bệnh là điều quan trọng. Có nhiều cách bảo vệ gan, trong đó, sử dụng thảo dược là phương pháp hiệu quả và phổ biến. Hãy cùng...

Đàn ông loãng xương, vì sao?

2011-10-11 00:40
  Một nghiên cứu cho thấy có 20% nam giới bị loãng xương. Đâu là nguyên nhân gây loãng xương ở nam giới? Có thể cải thiện được bệnh loãng xương ở nam giới như thế nào? Có nhiều nguyên nhân gây loãng xương ở nam giới, do nội tiết, do bệnh tật, do dùng thuốc chữa bệnh, do ăn uống và sinh...

Nhớ lâu nhờ vitamin B

2011-10-11 00:37
    Rau xanh chứa nhiều vitamin B Nguồn: fertilefoods.com Bổ sung liều lượng lớn vitamin B có thể làm chậm quá trình suy giảm nhận thức ở người lớn tuổi, vốn là tiền thân của một số bệnh mất trí nhớ như bệnh...

Giúp trẻ tăng chiều cao

2011-09-28 00:21
  Bạn luôn mong muốn bé yêu của mình đạt được chiều cao lý tưởng khi trưởng thành? Mời các bạn cùng tham khảo một số thông tin về dinh dưỡng để cải thiện chiều cao cho bé.     Chiều cao của trẻ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố sau: Di truyền, dinh dưỡng,...

Ngăn ngừa thiếu máu do thiếu sắt

2011-09-26 21:30
  Thiếu máu dinh dưỡng là một trong những loại thiếu máu phổ biến nhất trên thế giới, nhất là ở những nước đang phát triển, trong đó thiếu máu do thiếu sắt là thường gặp nhất. Các kết quả điều tra cộng đồng về tình trạng thiếu máu ở Việt Nam cho thấy tỉ lệ phụ nữ...

Dấu hiệu cơ thể thiếu dưỡng chất

2011-09-22 10:35
Nhiều người bị thiếu hụt các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Sau đây là một số dấu hiệu giúp nhận biết bạn đang thiếu dưỡng chất gì và biện pháp khắc phục. Mệt mỏi Những triệu chứng kèm theo là kém tập trung, chán ăn, da xanh xao và mắt thâm quầng. Tình trạng này là do...

Cần phối hợp cân đối đạm động vật và đạm thực vật trong bữa ăn hàng ngày

2011-09-14 22:30
  Protid hay còn gọi là chất đạm là thành phần cơ bản của cơ thể sống. Nó tham gia vào thành phần mối tế bào và là yếu tố tạo hình chính của các cơ quan, bộ phận trong cơ thể. Một số protid đặc hiệu có vai trò đặc biệt quan trọng, chúng tham gia vào các thành phần các men, nội tiết...

Rối loạn mỡ máu

2011-09-14 22:25
  Rối loạn mỡ trong máu hay còn gọi là tăng mỡ trong máu hay tăng cholesterol máu là bệnh khá phổ biến hiện nay. Bệnh là mối lo ngại của nhiều người có tình trạng cân nặng dư thừa nhưng thực tế nhiều người ốm vẫn bị rối loạn mỡ trong máu. Rối loạn mỡ trong máu là nguy cơ chính của nhiều...

Báo động tình trạng cholesterol cao ở người Việt Nam và giải pháp dự phòng

2011-09-14 22:12
Hà Nội, ngày 15 tháng 11 năm 2010, Hội Tim Mạch Việt Nam tổ chức hội thảo “Báo động tình trạng cholesterol cao ở người Việt Nam và giải pháp dự phòng”.   Trong hội thảo này sẽ công bố một điều tra mới đây nhất của Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia về số người có tỷ lệ cholesterol cao trong...
1 | 2 >>